エルゴジェニックエイドは


パフォーマンスを向上させるアイテム？ギア？とでも言うのでしょうか？！


その分類の中には


血液ドーピング、薬物も含まれていますが


非栄養学的なエルゴジェニックエイドとして


BCAA、アルギニン、クレアチンあたりに注目が集まっているようです！！


これが有りか？無しか？


意見が分かれる事だとは思いますが


最先端の世界では


パフォーマンス向上のために


禁止とされていないのであれば


摂取をするのはアスリートの世界では当たり前のようですね！


その中でも


クレアチンは、ローディングが必要で少し難しい？！ので


BCAAが良いのでは？！


BCAAは、中枢疲労を予防軽減する効果があるため


試合前の集中力を上げるには使えるのではないか？とパパは考えてしまいました（笑）


もちろん


日々の鍛錬があってこそプラスαとして


エルゴジェニックエイドも考えてみても良いのだとは思いますが…。


上記の商品は、分かりやすいですねぇ～。


コンビニエンスストアでも売ってました！


効果があるのかないのか？！は感覚の世界だから十人十色でしょうが…。


パパが試した感じでは


頭が冴える感覚がありました（マジ）


いつもいつもは体に良くないのかな？と思うので


試合前とかハードなトレーニングが続く時には


試す価値があるのかもしれませんねぇ～。