子供は成長段階のため


同じ学年でも


体格が大きな子もいれば小さな子もいます。


我が家の場合は


現時点では二人共に体が大きく育っています。


なので


空手をやるのに有利だね！


と


言われる事がありますが


パパ的には


現時点では有利な面もあるし不利な面もあると思います。


空手で言えば


体格が大きいとパワーや打たれ強さに有利ですが


小さな子に合わせて的を絞って技を出すのは難しいし


スタミナ切れになりやすい不利な面もあると思います。


つまり


逆に小さな子にも


有利な面もあるし不利な面もあるとゆうことですね！


とゆうわけで


子供の成長段階での体格差や体格は気にしないように


基本練習や基礎体力や技術精度を養っておく必要があると思います。


今は大きくても、今は小さくても


ある日逆転するなんて


よくあることですからね！


もちろん


成長を促すためには


適度な運動、栄養、休息を大切にする事も必要です。


空手で言えば


成長軟骨を痛めない程度の運動


筋肉が破壊されない程度の運動


になるように練習量や練習内容を調整する。


疲れた体が修復できるように


しっかりと栄養を摂取する。


成長ホルモンは、寝ている間に大量に分泌されるため


その分泌される時間(ゴールデンタイム)から逆算して


最低でも0時までには睡眠をとる。


などに気をつけて


しっかりとした成長が出来るように見守りましょう！